TĚLO · MYSL · DUŠE
ZDRAVÁ JÁ: Objevte místo plné péče
Cítíte se unavená, oteklá nebo „těžká“? Máte pocit, že děláte všechno správně. Snažíte se jíst lépe. Více pít. Více se hýbat. A přesto… vaše tělo nereaguje tak, jak byste čekala.
Ukážu vám cestu zpět k lehkosti, klidu a důvěře ve vlastní tělo.
KDO JSEM
Jmenuji se Helena Novotná a před lety jsem stála přesně tam, kde možná stojíte vy teď – unavená, s tělem, které mě nechtělo poslouchat, a pocitem, že dělám všechno „správně“, a přesto to nefunguje.
Cesta k tomu, jak se dnes cítím, vedla přes roky praxe v salonu, stovky klientek a spoustu vlastního hledání – tradiční čínská medicína, péče o lymfu, práce s dechem i myslí. Zjistila jsem, že tělo není nepřítel, kterého je třeba „opravit“ – je to spojenec, kterému stačí trochu naslouchat.
Dnes tohle všechno předávám dál – v jednoduchých krocích, které zvládnete i doma, bez drahých procedur a složitých rituálů.
Přečíst můj příběh
Online kurzy Zdravá já
Kurzy Zdravá já nejsou další program plný teorie, který zůstane nedokoukaný v záložce prohlížeče. Stavím je na tom, co roky funguje v praxi – jednoduché cviky, práci s dechem, výživu, péči o lymfu a techniky nejen z tradiční čínské medicíny, propojené do jasného programu, který zvládnete zařadit i do nabitého dne. Připravuji je s láskou a zkušenostmi stovek klientek – brzy budou tady 🌸
Zjistit více o kurzechNečekejte na kurzy, dárek je tu už teď
Než budou kurzy hotové, nemusíte čekat s rukama v klíně. Zkuste ještě dnes jednoduché cviky, díky kterým rozproudíte lymfu a ulevíte unaveným nohám – rozdíl ucítíte klidně už po pár minutách, úplně zdarma a bez závazků.
Chci dárek zdarma
Reference
★★★★★
„Masáž dělám každý den a otoky mizí.“
Cvičím několikrát týdně 14 cviků, zařadila jsem pravidelnou stravu a její doporučenou úpravu a cítím se lehčí. Masáž lymfatických uzlin dělám každý den a otoky mizí.
AAlča · 35 let, účastnice červnového kurzu Zdravá já
„Nohy vypadají výrazně lépe.“
Začala jsem pít vodu podle doporučení z kurzu, taky lymfatický čaj, a dělám si pravidelně masáže. Nohy vypadají výrazně lépe – opravdu to funguje.
PPetra · 43 let, účastnice červnového kurzu Zdravá já
„Konečně umím vypnout hlavu a uvolnit tělo.“
Konečně umím vypnout hlavu a uvolnit tělo, i dýchat už umím „až do břicha“, což mi dříve nešlo. Dělám si masáže a moje tělo i já jsme spokojené, vidím tu proměnu.
MMarie · 56 let, účastnice červnového kurzu Zdravá já
„Výsledky jsou skvělé.“
Překvapily mě tipy ohledně stravy a pití — myslela jsem si, že to dělám dobře, ale přišla jsem na to, že to jde ještě lépe, a výsledky jsou skvělé. Pravidelnost a péče o sebe — nevěděla jsem jak na to, a už se mi to konečně podařilo.
NNaďa · 48 let, účastnice červnového kurzu Zdravá já
Chcete osobní péči k online kurzu?
Kurzy jsou skvělé pro samostatnou cestu ve vlastním tempu – ale někdy potřebujete víc. Ruce, které vás vedou. Prostor, kde na chvíli vypnete a necháte se opečovávat. Denně se věnuji jen dvěma klientkám, takže pokud toužíte po osobním setkání a plné pozornosti, ráda vás přivítám tváří v tvář ve svém Relaxačním salonu Květ života v Zastávce u Brna.
Více o individuální péči© 2026 Zdravá já | Helena Novotná. Online kurzy s láskou a péčí.